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  • プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい
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  • 最近の筋トレ女子、こういうお尻の割れ目がくっきりのレギンスを履くようになる (※画像あり)
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